måndag 26 juni 2017
4 km + trainer 105 min
Ett lugnt pass med Emilia utomhus först och sen ett pass på trainern (Alpe de huez) tung backe i 105 minuter.
torsdag 15 juni 2017
Trainer 90 min
Hann med ett pass hemma på cykeln inne, blev 90 minuter denna gång med lugn puls.
onsdag 14 juni 2017
Trainer 75 min
Igår kväll blev första passet på cykel. 75 min på trainer hemma.
Senare inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)